Was erwartet Dich?

Ein Yoga-Retreat an einem sehr spirituellen ruhigen Ort inmitten einer 4 ha großen Natural Farm. Eine tolle Gelegenheit, endlich mal Yoga in seinen unterschiedlichen Facetten zu erfahren: Jnana-, Bhakti, Hatha- und Karma-Yoga.

Der Unterricht findet in deutscher und englischer Sprache statt und wird bei Bedarf übersetzt.

Dank der Nähe zum Meer erwartet Dich ein Freizeitprogramm mit Ruhepausen. Wir werden unterschiedliche Buchten anfahren, am Ufer bummeln, mal shoppen und griechische Spezialitäten erkunden. Wir können schnorcheln gehen, in Strandcafés abkühlen, Surfen, SUP machen, lange im Sand der Bucht spazieren gehen oder im Liegestuhl unter dem Sonnenschirm entspannen.

Dieser Yoga-Kompaktkurs mit 12x 90 Minuten Hatha-Yoga ist als Präventionsmaßnahmen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP), einem Zusammenschluss fast aller Krankenkassen, zugelassen und wird je nach Krankenkasse unterschiedlich gefördert. Die Zulassungsnummer für meinen Yogakurs -Kompakt lautete: ....................

Tagesabläufe:

10.07.2022

von	bis	Thema	Location
13:00	14:00	Mittagessen	Küche
14:30	15:00	Hausführung für alle	Lobby
15:00	16:00	Begrüßung/Vorstellungsrunde	Puja-Raum
17:00	18:30	Hatha Yoga	Yogashed
19:00	20:00	Abendessen	Küche
21:00	22:00	Bhakti Yoga	Puja-Raum

11.07.2022-16.07.2022

von	bis	Thema	Location
04:00		Aufstehen
04:30	06:00	Jnana Yoga	Puja-Raum
06:30	08:00	Hatha Yoga	Yogashed
08:30	09:30	Frühstück	Küche
09:30	10:15	Karma Yoga	div.
11:00	16:00	Freizeitprogramm inkl. Mittagessen um 13:00 h	Lobby
17:00	18:30	Hatha Yoga	Yogashed
19:00	20:00	Abendessen	Küche
21:00	22:00	Bhakti Yoga	Puja-Raum

17.07.2022

von	bis	Thema	Location
04:00		Aufstehen
04:30	06:00	Jnana Yoga	Puja-Raum
06:30	08:00	Hatha Yoga	Yogashed
08:30	09:30	Frühstück	Küche
09:30	10:15	Karma Yoga	div.
11:00	12:00	Verabschiedung / Abreise	Lobby

Was ist Sai Prema?

Sai Prema ist ein Ashram von Sri Sathya Sai Baba und dient als einfache Herberge. Nach Baba´s Wunsch können nur verheiratete Paare ein gemeinsames Zimmer bewohnen. Da die Anzahl der Zimmer eher auf Gruppen als auf Paare ausgerichtet ist, müssen wir die Buchungen abwarten und schauen, was final möglich ist. Es sind folgende Zimmer verfügbar:

• 7 Zimmer mit Du/WC für 4 Personen sowie
• 1 Schlafsaal mit Du/WC für 10 Männer

Was solltest Du mitbringen?

• Handtücher
• Bettlaken, Bettbezug und Kopfkissenbezug
• bequeme sommerliche Yogakleidung
• Deine Yogamatte
• Taucherbrille, wenn Du schnorcheln willst
• Im Puja-Raum sollten Deine Knie und Schultern bedeckt sein, so dass ein dünner Schal ganz hilfreich ist

Flugdaten - Treffen am Flughafen Athen

Bitte schick uns Deine Flugdaten, sobald Du Deinen Flug gebucht hast. Wir könnten uns bis 12:00 h am Flughafen Athen sammeln und mit einem Bus gemeinsam zu Sai Prema fahren, was wesentlich billiger ist, als für 25,00 € einfache Fahrt das Taxi zu bemühen, was nur von 3 Personen maximal genutzt werden kann.

Welche Kosten kommen noch auf Dich zu

• Übernachtung und Essen in Sai Prema 300,00€ für die Zeit vom 10.07.2022-17.07.2022 - bitte am Tag der Anreise direkt vor Ort bezahlen
• Urlaubskasse für: Bus, Taxi, Essen und Getränke am Strand u.ä.