Yoga für Senioren

Yoga ist im Alter von großem Nutzen

Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass das regelmäßige Praktizieren von Yoga im Alter von großem Nutzen ist. Die Atmung und die Beweglichkeit kommen wieder zurück.

Neben Diabetes ist die Demenz häufig der Schrecken des Alters. Bewegung baut Zucker ab, und die Atemtechniken des Yoga bringen dem ganzen Körper eine verbesserte Sauerstoffversorgung, was dabei hilft, Demenz vorzubeugen.

Also gib Dir einen Ruck und wage einen Blick in diese wunderbare Yogawelt.

Nur Mut – Yoga macht müde Glieder wieder munter !

Meine Yogakurse sind als Präventionsmaßnahmen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP), einem Zusammenschluss fast aller Krankenkassen, zugelassen und werden je nach Krankenkasse unterschiedlich bis zu 2x im Jahr gefördert. Die Zulassungsnummer für meinen Yogakurs für Senioren lautete: KU-ST-Q8GJ3