Yoga für Erwachsene

Vom Alltag erschöpft? Dann gönn Dir regelmäßig eine entspannende Yoga-Auszeit. Yoga verbindet Dich mit Deinem inneren Selbst und führt Dich zur Einheit

Ein Programm für all jene, die morgens den Kopf erst in die Pflicht stecken und dadurch nur am Abend Zeit für sich finden. Nach Atemübungen, Anspannung und Entspannung hast Du die Themen des Tages gut verarbeitet, um die Verbindung mit Deinem inneren Selbst zu erfahren, so dass Du einen erholsamen und friedvollen Schlaf in der Nacht erleben wirst und die Einheit mit Körper, Geist und Seele erwacht.

Meine Yogakurse für Erwachsene sind als Präventionsmaßnahmen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP), einem Zusammenschluss fast aller Krankenkassen, zugelassen und werden je nach Krankenkasse unterschiedlich bis zu 2x im Jahr gefördert. Die Zulassungsnummer für meinen Yogakurs für Erwachsene lautete: KU-ST-Q8GJ3